Comment calculer sa tension avec un tensiomètre ?

Tous les jours, nous entendons des gens dire qu’ils ont une pression artérielle élevée ou faible. Mais en quoi consiste ce chiffre et comment l’obtenir ? Voici donc un guide pour comprendre comment calculer sa tension à l’aide d’un tensiomètre.

Qu’est-ce que la tension ?

La tension représente la pression sanguine et est mesurée avant toute prise de médicaments et peut être modifiée par plusieurs facteurs : le niveau d’activité physique, l’âge, le tabagisme et les antécédents familiaux.

Elle se compose de deux valeurs : la systole et diastole. La première correspond à la pression artérielle maximale lorsque le cœur se contracte, alors que la seconde indique la pression minimale entre chaque contraction.

En fonction de son age et de sa condition physique, la tension normale varie entre 12 et 13/8 et 14/9 mmHg.

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Comment mesurer sa tension avec un tensiomètre ?

Lorsqu’il s’agit de suivre un traitement prescrit par un médecin ou un pharmacien, la mesure du rythme cardiaque est importante car elle permet de surveiller efficacement la santé et les symptômes associés à des maladies telles que l’hypertension artérielle.

Pour mesurer sa tension, il est nécessaire d’utiliser un appareil spécial appelé « tensiomètre ». Il s’agit d’un dispositif qui mesurera automatiquement la pression artérielle et renverra les résultats sur un écran LCD.

Les différents types de tensiomètres

Il existe trois principaux types de tensiomètres que l’on trouve sur le marché :

  • Le tensiomètre manuel : C’est un tensiomètre classique que l’on trouve fréquemment dans les pharmacies. Plus simple à utiliser et pas cher, on conseille de l’utiliser sous la supervision d’un professionnel pour obtenir des résultats fiables.
  • Le tensiomètre digital : Ce type de tensiomètre offre des résultats plus précis et est très facile à utiliser. On peut le trouver dans les pharmacies ou dans certains magasins spécialisés.
  • Le tensiomètre connecté : C’est le tensiomètre le plus perfectionné et le plus moderne. Connecté à un smartphone ou à un ordinateur, il permet de stocker les données recueillies. Il est recommandé aux personnes souffrant d’hypertension artérielle chronique ou ayant des problèmes de santé graves.
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Comment utiliser un tensiomètre ?

Avant de commencer à mesurer sa tension, il est important de consulter son médecin afin de connaître le type de tensiomètre qui convient le mieux à votre organisme et les procédures à suivre.

  1. Retirez tous les bijoux et vêtements serrés pour que le brassard puisse s’ajuster convenablement.
  2. Placez le bras droit (ou gauche pour les gauchers) sur une table et placez le brassard juste au-dessus du coude.
  3. Une fois le brassard correctement positionné, allumez le tensiomètre et y insérez la batterie.
  4. Fermez le bouton du brassard et attendez que les mesures soient effectuées.
  5. Vérifiez les résultats affichés sur l’écran LCD.
  6. Une fois terminé, rangez le tensiomètre et conservez la notice.

Il est important de noter que les résultats ne doivent être interprétés que par un médecin et que tout changement important dans les résultats doit être signalé à un professionnel de santé qualifié.

Quelles conclusions tirer ?

La tension artérielle est un indicateur essentiel de la santé, et il est donc très important de suivre régulièrement sa tension. Pour cela, le tensiomètre est un outil qui peut être très utile, mais il est indispensable de suivre les instructions fournies par un médecin et de ne pas modifier ses habitudes sans son consentement.

De plus, si vous constatez une augmentation significative de la tension, prenez rendez-vous rapidement avec un médecin pour déterminer la cause et mettre en place un traitement adapté.

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